Les parents bienveillants font les enfants confiants.
"La parentalité positive permet le développement de la confiance en soi et l'autonomisation de l'enfant. Elle crée un climat sécurisant et calme dans la famille : quand les parents ne punissent pas, ne critiquent pas et ne crient pas, parents et enfants sont moins stressés, moins fatigués et toute la famille en bénéficie !
Pour autant, cette éducation bienveillante sait poser des règles et des limites à l'enfant, qui en a besoin pour grandir"
Et si nous remplacions "Pourquoi" ( je suis mal) par "Comment" ( faire pour aller mieux ) ???"Carolyne Jannard nous explique, dans cet article du Huffington
"L'OMS valide l'efficacité des TCC dans la thérapie de la dépression." Selon cet article de Psychomedia, "Les traitements psychosociaux sont performants et devraient être prescrits en première intention pour soigner la dépression légère. Les médicaments et les traitements psychologiques sont efficaces en cas de dépression modérée ou sévère"
Les TCC efficaces contre la dépression
pleine conscience ou mindfullness pour lutter contra la rechute d'une dépression.
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