Dans un article du Monde du 7 avril 2023, Tiphaine Thuillier donne la parole à des artistes, des thérapeutes qui parlent de ce réseau social qu'ils trouvent très adapté à…
Jean-Philippe Lachaux explique comment, pour progresser, et en particulier pour les élèves, il s'agit d'apprendre à réguler ses émotions.C'est un article que vous pouvez retrouver dans Cerveau & Psycho en…
Audrey Ginesty, psychologue clinicienne et vidéaste scientifique sur la chaine Youtube « La Psy Qui Parle », nous présente dans un article de Cerveau et Psycho, comment l'on peut passer…
Dans Le Monde du 6 décembre 2021, cet article sur les thérapies du sommeil.Pierre Alexis Geoffroy, psychiatre et médecin du sommeil à l’hôpital Bichat (AP-HP, groupe hospitalier universitaire Paris), co-organisateur…
Les benzodiazépines (tranquilisants) ont été longtemps considérés comme des produits miracles lors de leur lancement. Pourtant, il est apparu qu'en fait, ils généraient une très forte dépendance dès le premier…
Doctolib, le site spécialisé dans la santé, vous informe à propos des principes de précaution face à l'épidémie de COVID19. Le Ministère recommande de privilégier, autant que possible, les consultations…
https://buzz-ultra.com/2019/07/30/enfants-ne-disent-pas-angoisse-mal-au-ventre/?fbclid=IwAR0_pb890H18dhhixi7VYfA7Ze-emJjBOcFWrmseTiSHl-i9ns3LM5qlFnQ Il faut apprendre à écouter ce que disent vos enfants. Par exemple, ceux qui ont "mal au ventre" et qui en fait, disent leur angoisse. C'est ce qu'explique le…
Les vertus du sourire sont nombreuses. Mais surtout, le lien entre le sourire physique et le sourire psychologique est démontré. https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter/sourire
Pourquoi la méditation est la meilleure amie de votre cerveau ?
Très répandue en Occident, la méditation est notamment utilisée à des fins thérapeutiques. L'expérience est à la fois mentale et corporelle. Les neurosciences évaluent les changements cérébraux favorisant l'attention et la gestion des émotions. Méditer améliore ainsi les fonctions cérébrales.
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