Une émission passionnante sur France Culture sur le moment de s'endormir.
Soit c'est un moment délicieux soit le début d'une souffrance quand il ne vient pas. La pleine conscience vient au secours de ceux qui ne trouvent pas le sommeil.
![Des erreurs d’éducation, en ayant le sentiment de bien faire]()
Voici une courte animation du site Sympa.com, qui recense un certain nombre d'erreurs, souvent commises par méconnaissance, absence de réflexion, ou, tout simplement, parce qu'on est fatigué.
![Voici la journée de la procrastination. A moins qu’elle ne soit remise à plus tard…]()
la procrastination, le fait de remettre à demain ce que l'on pourrait faire le jour-même.
![Les Journées de Thérapies Comportementales et Coginitives à Dijon en 2017]()
Journées Régionales de Thérapies Comportementales et Cognitives (JRTCC) 2017
Ce congrès est organisé par l’APTCCB et l’AFTCC
Le congrès s’articule autour d’un double thème: Addictions, apports et pratiques des TCC
et
Nouvelles pratiques en TCC
Le congrès se tiendra les 18/19/20 Mai 2017 à Dijon
Problèmes de poids , troubles du comportement alimentaire ?
Une vidéo géniale pour arrêter les régimes et s'en sortir enfin !
On comprend pourquoi faire des régimes fait prendre du poids au lieu d'en perdre.
![Se concentrer, calmer les pensées négatives, aussi simple que la méditation]()
Se concentrer, calmer les pensées négatives et l'anxiété c'est aussi simple que la méditation. De plus en plus répandue en Occident, la méditation est notamment utilisée à des fins thérapeutiques.…
Angoisses : vous avez peur ? Eux aussi.
La méthode du Pr Brunet, de l'Institut Mc Gill de Montréal pour traiter le stress post traumatique, est décrite dans cet article de Sciences et Avenir.
Un article intéressant du Professeur Antoine Pelissolo de l'Université de Créteil et psychiatre sur cette phobie que développent certains sujets de rougir en public.
Une utilisation innovante du bio feed-back (kézako ?) pour traiter le syndrome du membre fantôme.
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