Plusieurs stratégies sont expérimentées et les chercheurs ont démontré que les TCC, fondées sur l'acceptation de ses émotions, sont les plus efficaces pour lutter contre son anxiété.
Jon Kabat-Zinn enseigne la "méditation de la pleine conscience"
Bonne nouvelle avant les Fêtes ! L'émetophobie (la peur de vomir) se soigne !
Dans cet article du Docteur Marc Gozlan, on découvre les cas de plusieurs patients masculins atteints d'anorexie grave.
Un quart des salariés français sont dans un "état d'hyperstress" qui met leur santé en danger
Antonio DAMASIO est professeur de neurosciences, de psychologie, de philosophie, directeur du Brain and Creativity Institute, à l’Université de Californie du Sud à Los Angeles.
Depuis une vingtaine d’années, il travaille sur la place des émotions dans notre prise de décision. Rappelant les nombreuses interactions entre le cœur et la raison.
Peut-on supprimer ces idées noires ? L’équipe de Michael Anderson, de l’université de Cambridge en Angleterre, a montré que l’on était capable d’inhiber ce genre de pensées, et surtout, ils ont identifié la molécule et le mécanisme mis en jeu.
la parurésie ou l'impossibilité d'uriner dans certaines situations
" publiques " se traite par les TCC
Comment sortir de ses pensées négatives ?
Alison Ledgerwood expose à la fois les résultats de ses travaux de recherche et son approche pour venir à bout de ce problème qui rend la vie si difficile.
Le bien-être s’enseigne et se cultive »
Selon Richard J. Davidson, chercheur en psychologie, le cerveau de l’enfant peut se former aux émotions.
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