Plus nous luttons contre notre souffrance, plus nos problèmes se complexifient. Plus nous ruminons sur ce que devrait être notre existence, plus notre bonheur s'éloigne.
Même si on pense résister à la pression publicitaire, nous sommes devenus le produit de ces réseaux sociaux.
Notre cerveau produit de la dopamine lorsque nous ressentons du plaisir. Et les mécanismes de recherche de la reconnaissance de nos pairs jouent contre nous.
Passionnant !
10 ans après avoir décidé de me spécialiser dans les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), j’ai reçu en consultation et traité environ 2500 patients, sans doute davantage. C’est assez conséquent…
https://buzz-ultra.com/2019/07/30/enfants-ne-disent-pas-angoisse-mal-au-ventre/?fbclid=IwAR0_pb890H18dhhixi7VYfA7Ze-emJjBOcFWrmseTiSHl-i9ns3LM5qlFnQ Il faut apprendre à écouter ce que disent vos enfants. Par exemple, ceux qui ont "mal au ventre" et qui en fait, disent leur angoisse. C'est ce qu'explique le…
Selon des chercheurs en neurosciences, la maladie ne s’expliquerait pas par la peur de grossir, mais par le plaisir de maigrir. Une hypothèse qui ouvre la voie à des thérapies ayant fait leurs preuves chez les toxicomanes. C'est la théorie du Dr Philip Gorwood.
A découvrir dans cet excellent article de Sciences et Avenir.
Enfant secure adulte heureux ?
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Quand la peur rend malade Arte a diffusé une passionnante émission sur la peur : "Quand la peur rend malade". Une émotion normale et utile, mais qui peut littéralement rendre…
Voici une liste de ce que votre corps peut endurer si, par malheur, vous n'aimez pas votre job. Et surtout, ce que vous pouvez faire pour y remédier. https://www.huffingtonpost.fr/2019/02/28/voici-ce-que-subit-le-corps-quand-on-exerce-un-emploi-que-l-on-deteste_a_23658541/?ncid=other_email_o63gt2jcad4&utm_campaign=share_email
![Alcoolo-dépendance : les groupes d’entr’aide]()
Panorama des traitements de l’alcoolo- dépendance : les Alcooliques Anonymes et groupes d’entr’aide Créés en 1935, les AA restent très efficaces dans la prise en charge de l’addiction à l’alcool…
Les TCC en ligne plus efficace que les autres thérapies ? C'est ce que vient de démontrer une étude portant sur les résultats sur les personnes dysmorphophobiques. Publiée dans le…
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